Angst vor der Spritze beim Zahnarzt

Drei Dinge kommen zusammen.

Sie sehen die Nadel nicht — aber Sie wissen, dass sie kommt. Das Gehirn füllt die Lücke mit Vorstellungen, die meist schlimmer sind als die Realität.

Der Mund ist besonders empfindlich. Die Schleimhaut ist dicht mit Nerven versorgt. Das macht die Betäubung nötig — und den Einstich spürbarer als am Arm.

Es gibt oft eine Erinnerung. Ein Einstich, der wehtat, meist in der Kindheit. Diese Erinnerung ist gespeichert und wird bei jedem Termin abgerufen.

Dazu kommt bei manchen die Angst vor der Betäubung selbst: das taube Gefühl, das Nicht-mehr-Spüren, die Sorge, sich zu verschlucken oder auf die Lippe zu beißen.

Die meisten dieser Verfahren kosten nichts extra — sie müssen nur angewendet werden. Und dafür muss die Praxis wissen, dass Sie sie brauchen.

Oberflächenanästhesie. Ein Gel oder Spray betäubt die Schleimhaut, bevor die Nadel kommt. Der Einstich selbst ist dann oft kaum oder gar nicht zu spüren. Das ist in vielen Praxen Standard — fragen Sie danach, falls es nicht angeboten wird.

Langsam injizieren. Ein großer Teil des Schmerzes entsteht nicht durch die Nadel, sondern durch den Druck des einströmenden Betäubungsmittels. Langsames Spritzen macht einen spürbaren Unterschied.

Angewärmtes Betäubungsmittel. Kalte Flüssigkeit brennt stärker. Manche Praxen wärmen die Ampullen vor.

Sehr dünne Nadeln. Moderne Kanülen sind deutlich feiner als früher.

Computergesteuerte Injektion. Systeme, die den Fluss gleichmäßig und langsam dosieren. Sie sehen zudem nicht wie eine klassische Spritze aus, was für viele der halbe Punkt ist.

Ablenkung und Atmung. Kann helfen, individuell unterschiedlich: bewusst ausatmen während des Einstichs, Musik über Kopfhörer, die Zehen bewegen.

Wie eine Betäubung grundsätzlich abläuft, beschreibt der Beitrag Spritze beim Zahnarzt.

Sagen Sie es vorher. Nicht erst, wenn die Spritze schon in der Hand ist. Am besten schon bei der Terminvereinbarung oder gleich zu Beginn: „Ich habe große Angst vor der Spritze."

Vereinbaren Sie ein Handzeichen. Hand heben bedeutet: warten. Allein zu wissen, dass Sie unterbrechen können, senkt die Anspannung erheblich.

Fragen Sie nach dem Betäubungsgel. Ein Satz genügt: „Können Sie vorher etwas zum Betäuben auftragen?"

Schauen Sie weg — oder schließen Sie die Augen. Sie müssen nichts sehen.

Atmen Sie beim Einstich aus. Das hilft manchen Menschen, ruhiger zu bleiben.

Essen Sie vorher etwas. Ein niedriger Blutzucker verstärkt Kreislaufreaktionen. Wer zur Ohnmacht neigt, sollte das der Praxis sagen — dann wird flacher gelagert.

Für manche ist die Nadel eine absolute Grenze. Auch dafür gibt es Wege.

Lachgas wird über eine Nasenmaske eingeatmet, wirkt innerhalb von Minuten und nimmt die Anspannung. Die Betäubungsspritze wird meist trotzdem gesetzt — aber Sie erleben sie deutlich weniger belastend. Details unter Lachgassedierung.

Dämmerschlaf. Ein Beruhigungsmittel versetzt Sie in einen schläfrigen Zustand. Sie sind ansprechbar, erinnern sich hinterher aber meist kaum. Siehe Behandlung im Dämmerschlaf.

Behandlungen ohne Betäubung. Nicht alles braucht eine Spritze. Kleine Füllungen, Reinigungen und Kontrollen gehen häufig ohne. Fragen Sie, ob es in Ihrem Fall nötig ist.

Bei vielen ist die Spritzenangst Teil einer umfassenderen Zahnbehandlungsangst. Wenn Sie Termine deshalb über längere Zeit vermeiden, lohnt der Blick auf das größere Bild — der Beitrag Angst vorm Zahnarzt ordnet die Wege ein.

Im DentNet gibt es zudem ein Therapieangebot bei Zahnbehandlungsangst, das für teilnehmende Versicherte kostenfrei ist, mit Selbsttest zur Einordnung. Die kognitive Verhaltenstherapie wirkt gerade bei konkreten, umschriebenen Ängsten wie der Spritzenangst gut. Details unter Zahnbehandlungsangst.

Für den nächsten Termin genügt ein Satz zur richtigen Zeit. Sagen Sie schon bei der Buchung, dass Sie Angst vor der Spritze haben — dann wird Zeit eingeplant und das Betäubungsgel liegt bereit.

Über die Zahnarztsuche finden Sie eine Praxis in Ihrer Nähe; Krankenkasse und gewünschte Behandlung wählen Sie direkt bei der Online-Terminbuchung aus. Worauf Sie bei der Praxiswahl achten sollten, steht unter Angstpatient: die richtige Praxis finden.